안녕하세요, 오늘은 수험생들에게 꼭 필요한 시간관리 비법에 대해 알려드리려고 합니다. 수험생들은 시간이 정말 소중하죠. 그런데 막상 공부하려고 하면, 시간이 부족하다는 느낌이 들거나, 시간을 낭비하는 것 같다는 생각이 들기도 합니다. 그래서 저는 수험생들이 시간을 잘 활용하고, 효율적으로 관리할 수 있는 방법들을 소개해드리고자 합니다.
- 목표와 계획을 세우세요. 수험생들은 자신이 어디에 가고 싶은지, 어떤 성적을 받아야 하는지, 그리고 어떻게 공부해야 하는지를 명확하게 정해야 합니다. 그리고 그 목표를 달성하기 위해서는, 어떤 과목이나 부분에 얼마나 시간을 투자할 것인지, 어떤 방식으로 공부할 것인지, 어떤 자료나 강의를 이용할 것인지 등을 구체적으로 계획해야 합니다. 예를 들어, 한 달에 몇 번의 모의고사를 칠 것인지, 어떤 과목의 기출문제를 풀 것인지, 어떤 인강이나 독서를 할 것인지 등을 미리 정하면, 시간을 효율적으로 배분할 수 있습니다.
- 일정과 우선순위를 관리하세요. 수험생들은 공부 외에도, 다른 일들도 있을 것입니다. 그래서 일정을 관리하는 습관을 들여야 합니다. 저는 구글 캘린더나 투두리스트 앱 등을 이용하여, 일정을 정리하고 알림을 받습니다. 또한, 급한 일과 중요한 일을 구분하여, 우선순위를 정합니다. 예를 들어, 시험이 임박한 과목이나 약점이 있는 부분은 우선적으로 공부하고, 복습이나 확실한 부분은 나중에 공부합니다.
- 집중과 휴식을 균형있게 하세요. 수험생들은 공부할 때는 집중력이 필요합니다. 그래서 작업환경을 조성하고, 방해요소를 최소화합니다. 예를 들어, 소음이나 인터넷 등의 유혹을 차단하고, 쾌적한 온도와 조명을 유지하고, 필요한 도구나 자료만 준비합니다. 또한, 한 번에 너무 오랫동안 공부하지 않고, 적절한 휴식시간을 갖습니다. 예를 들어, 25분 동안 집중해서 공부하고, 5분 동안 휴식하는 포모도로 기법 등을 적용합니다.
- 피드백과 개선을 반복하세요. 수험생들은 공부한 후에는, 피드백을 받고 개선할 부분을 찾아야 합니다. 저는 모의고사나 기출문제 등의 결과를 분석하여, 자신의 성적이나 실력을 파악합니다. 또한, 다른 수험생들이나 선배들의 조언이나 정보 등을 찾아보며, 자신의 공부방법에 적용할 수 있는 새로운 팁들을 발견합니다.
추가로,
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시험 전날에는 어떤 준비를 해야되는지:
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시험 전날에는 과도한 공부보다는, 복습과 정리에 집중하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 오답노트나 요약노트 등을 다시 보고, 중요한 공식이나 개념을 외우고, 틀리기 쉬운 부분을 확인합니다. 또한, 시험장소나 시간, 준비물 등을 미리 확인하고, 시험 당일에 급하게 찾거나 잊어버리지 않도록 합니다. 그리고, 충분한 수면과 식사를 하고, 스트레스를 해소하는 방법을 찾습니다. 예를 들어, 좋아하는 음악이나 영화를 보거나, 친구나 가족과 대화하거나, 산책이나 운동을 합니다.
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공부하는 동안 집중력이 부족하면 어떻게 해야되는지는지 : 공부하는 동안 집중력이 부족하면, 다음과 같은 방법들을 시도해볼 수 있습니다.
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자신의 컨디션을 파악하고 조절하기: 자신이 언제 가장 집중력이 높은지, 언제 가장 피곤하거나 졸리는지 알아보고, 그에 맞춰서 공부시간을 조절합니다. 예를 들어, 아침형 인간이라면, 아침에 어려운 과목이나 중요한 부분을 공부하고, 저녁에는 쉬운 과목이나 복습을 하며, 밤에는 일찍 잠자기 등을 합니다. 또한, 자신의 컨디션에 영향을 미치는 요인들을 관리합니다. 예를 들어, 수면시간이나 식사량, 음주량 등을 적절하게 조절하고, 건강에 좋은 음식이나 음료를 섭취하고, 적당한 운동이나 스트레칭을 합니다.
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공부방법을 다양화하고 변화시키기: 자신의 성향이나 상황에 맞는 공부방법을 찾고, 적용합니다. 예를 들어, 시각적인 학습자라면, 그림이나 도표 등을 이용하고, 청각적인 학습자라면, 인강이나 음성녹음 등을 이용하고, 신체적인 학습자라면, 플래시카드나 암기운동 등을 이용합니다. 또한, 한 가지 방법만 사용하지 않고, 여러 가지 방법을 섞어서 사용합니다. 예를 들어, 독서와 문제풀이를 번갈아가며 하거나, 혼자 공부하다가 다른 사람과 토론하거나 설명해보기 등을 합니다.
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보상과 벌칙을 설정하고 실행하기: 자신의 목표와 계획에 따라서 공부를 잘 했으면 보상을 주고, 못 했으면 벌칙을 주는 방식으로 자신의 동기를 유지합니다. 예를 들어, 일정량의 공부를 완료하면 좋아하는 음식이나 물건을 사주거나, 재미있는 활동을 하거나, 칭찬해주기 등을 하고, 반대로 공부를 못 하면 돈이나 시간을 기부하거나, 싫어하는 일을 하거나, 비난해주기 등을 합니다. 이때, 보상과 벌칙은 자신이 충분히 느낄 수 있고, 실행할 수 있는 수준으로 설정해야 합니다.
이상으로 수험생이라면 꼭 알아야 할 시간관리 비법 4가지에 대해 알려드렸습니다. 이 방법들은 제 개인적인 경험과 의견에 근거한 것이므로, 다른 사람들에게는 적합하지 않을 수도 있습니다. 그래도 한 번 시도해보시고, 자신에게 맞는 방법을 찾아보시길 바랍니다. 감사합니다.